반응형 분류 전체보기7 확증편향 확증편향확증편향확증편향은 개인이 자신의 가치관과 기존 신념, 판단과 아이디어에 부합하는 정보에만 주목하는 인지적 편향입니다. 자신이 생각하는 게 옳다고 판단하여 신념과 모순되는 정보는 무시하는 사고방식입니다. 사람들은 자신이 생각한 것과 동일한 증거를 찾고 집중하며, 자신의 견해에 도전하는 정보는 회피합니다. 확증편향은 근거 없는 과신을 갖게 합니다. 자신의 정치, 종교, 개인 관계와 같이 깊은 신념이 관련된 영역과 다른 사실에 대해 불신하고, 과학적 사실에 반해 자신의 신념을 고수하려 합니다. 반면, 자신의 신념에 유용하다고 여겨지는 정보는 적극적으로 받아들여 원래 가지고 있는 생각과 신념을 긍정적으로 받아들이려는 경향이 있습니다. 자신이 원하는 결과를 간절히 바랄 때, 또는 감정이 앞설 때, 뿌리 깊.. 2023. 8. 2. 인지부조화 인지부조화 인지부조화란? 인지부조화(cognitive dissonance)는 한 사람이 두 가지 이상의 상반된 신념과 믿음, 자신의 태도와 행동이 일관되지 않고 모순될 때 발생하는 불편한 정신 상태이며 양립할 수 없는 상태를 가리키는 심리학 용어입니다. 내적 갈등과 긴장 또는 불편함을 느끼게 됩니다. 이는 개인의 생각과 행동이 조화를 이루지 못하기 때문입니다. 새로운 정보를 접했을 때 일어나는 현상입니다. 인지부조화를 경험하면 심리적으로 매우 불편해질 것이며, 이러한 불일치를 줄이고자 하거나 공격적, 합리화, 고착, 퇴행, 체념과 같은 증상을 보입니다. 인지부조화이론은 자신의 태도와 행동과 생각이 서로 모순되어 양립될 수 없다고 느끼는 상태가 되었을 때, 이를 해소하기 위한 방법으로 자신의 인지(생각, .. 2023. 7. 28. 방어기제 방어기제 방어기제란? 방어 기제는 개인의 자아가 위협받는 상황, 내적 또는 외적 갈등 않는 생각과 감정에 대처하기 위해 사용하는 심리 의식입니다. 무의식적으로 자신을 속이거나 상황을 다르게 해석하여 불안으로부터 자아를 보호하는 심리적 전략입니다. 감정적 상처로부터 자신을 보호하고 심리적 균형을 유지하는 데 도움이 되는 과정이며 이러한 심리 의식과 행위를 가리키는 정신분석학적 용어입니다. 방어 기제는 1894년 지그문트 프로이트의 논문에서 처음 사용되었습니다. 자아와 외부환경과 조건 사이에서 겪는 갈등에 적응하는 행위이며 인간의 심리 발달과 정신건강에 도움을 주는 면에서 효과적입니다. 그러나 자신을 속이고 관점을 바꾸는 방법을 사용하면 사회생활에 적응하지 못하는 부정적 역할을 하기도 합니다. 방어 기제는 .. 2023. 7. 27. 트라우마와 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 트라우마와 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 트라우마란? 트라우마는 과거 경험했던 위기나 공포, 개인의 대처 능력을 압도하는 매우 고통스럽거나 불안한 경험을 말합니다. 신체적 또는 성적 학대, 사고, 자연재해, 전투 노출 또는 폭력 목격과 같은 다양한 사건으로 발생합니다. 대부분 트라우마는 선명한 시각적 이미지를 동반하는 일이 많으며, 장기 기억된다는 특징이 있습니다. 사고로 인한 외상이나 정신적인 충격으로 인해 당시와 비슷한 상황이 되면 불안해지거나 극도로 심한 감정적 동요와 감정을 느끼면서 심리적 불안을 겪는 증상을 뜻합니다. 트라우마는 상처라는 의미의 그리스어 트라 우마트에서 유래된 말입니다. 일반적인 의학용어로 외상을 뜻하나 심리학에서는 정신적 외상과 충격을 말합니다. 충격적인 경험은 개인의 정신.. 2023. 7. 14. 이전 1 2 다음 반응형
